たっぷり食べても超ヘルシーな大満足ダイエット飯を投下。もやしと千切りキャベツを使うことでかさ増し&食物繊維豊富で食べ応え抜群。今回は「焼肉のたれ」を使った特製ダレを紹介してるけど、よりヘルシーにしたい方はポン酢オンリーでも👍フライパンひとつで作れて簡単やからぜひ！ 作り方→・ワンパンで無水豚キャベツもやしのスタミナポン酢がけ【材料】豚ロース100g千切りキャベツ150gもやし1袋料理酒大さじ3きざみにんにく小さじ1(にんにくチューブでも👍)ポン酢大さじ3焼肉のたれ大さじ3※白ごま※きざみねぎ【作り方】①フライパンに千切りキャベツ→もやし→豚ロースの順に広げる②料理酒にきざみにんにくを混ぜたらま〜っと回しがけ中火にしたらフタして加熱③その間にポン酢と焼肉のたれ、あれば白ごまも混ぜる④あればきざみねぎを散らしたら③をま〜っと回しがけて完成
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たっぷり食べても超ヘルシーな大満足ダイエット飯を投下。もやしと千切りキャベツを使うことでかさ増し&食物繊維豊富で食べ応え抜群。今回は「焼肉のたれ」を使った特製ダレを紹介してるけど、よりヘルシーにしたい方はポン酢オンリーでも👍フライパンひとつで作れて簡単やからぜひ！ 作り方→・ワンパンで無水豚キャベツもやしのスタミナポン酢がけ【材料】豚ロース100g千切りキャベツ150gもやし1袋料理酒大さじ3きざみにんにく小さじ1(にんにくチューブでも👍)ポン酢大さじ3焼肉のたれ大さじ3※白ごま※きざみねぎ【作り方】①フライパンに千切りキャベツ→もやし→豚ロースの順に広げる②料理酒にきざみにんにくを混ぜたらま〜っと回しがけ中火にしたらフタして加熱③その間にポン酢と焼肉のたれ、あれば白ごまも混ぜる④あればきざみねぎを散らしたら③をま〜っと回しがけて完成
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