Boxen lernen in 1 Stunde – Kompletter Kurs für Anfänger (Zuhause ohne Equipment)
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YouTubeDaniel Kuduschev
Boxen lernen in 1 Stunde – Kompletter Kurs für Anfänger (Zuhause ohne Equipment)
🥊 **Boxen lernen Zuhause – dein kompletter Einstieg in nur 1 Stunde!** In diesem Video lernst du alle wichtigen Grundlagen, um vom Anfänger zum Boxer zu werden – ganz ohne Equipment und bequem von Zuhause. 📌 Was dich erwartet: 00:00 Einführung & Ziel 00:25 Die richtige Boxstellung 15:49 Grundbewegung & Beinarbeit 23:40 Die ...
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