🤸‍♂️ Si no puedes mantener el equilibrio en handstand, probablemente tus dedos no están trabajando. Cuando haces handstand (parado de manos) el equilibrio no se controla solo con fuerza… se controla con los dedos. En este video te enseño una progresión muy útil que usamos mucho en parkour y calistenia: la posición de rana 🐸. ¿Por qué practicar así primero? • Estás más cerca del suelo, así que es mucho más seguro • Puedes entender cómo empujar con los dedos cuando te vas hacia adelante • Y tamb
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