Correr un medio maratón no es simplemente correr un poco más de lo habitual. Son 21 kilómetros en los que el cuerpo empieza a acumular fatiga de verdad; la técnica se vuelve menos precisa y la ...

¿Ha encontrado el joven Brendan Rogers, de 24 años el barómetro ideal de fitness? Esto es lo que hace para asegurarse de que está en forma Soy runner desde hace una década, he hecho este pequeño ...

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Alfonso Arús destaca que la influencer Verdeliss, ha sorprendido con un nuevo y extremo reto: estar 24 horas corriendo en una cinta sin descansar. "Por el momento va por las 12 horas", explica Tatiana ...

Correr tiene algo casi terapéutico. Sales con la cabeza llena y vuelves con las ideas más claras. A veces buscas mejorar una marca, otras simplemente cumplir con tu rutina de entrenamiento. Pero ...